「アカモクとビタミンCの同時摂取で貧血が改善しました。」 #健康診断 では、いつも#貧血 で引っかかります。 勤め先が病院のため、ささいなことでも見逃されません。 今回再検査をする前の問診で「半年は鉄

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「アカモクとビタミンCの同時摂取で貧血が改善しました。」 #健康診断 では、いつも#貧血 で引っかかります。 勤め先が病院のため、ささいなことでも見逃されません。 今回再検査をする前の問診で「半年は鉄剤を飲む必要がある」と言われて、焦りましたが、その時の検査結果が今日出て、 なんと、#食事療法 だけでかなり数値が改善していると! 検査した9月は、ちょうど食生活が乱れている時期でしたが、10月後半から食事を見直したところ、2週間で物凄い数値が変わったんですね💦 「食事だけでここまで改善する人珍しいです。」って、褒められました✨ こっからは勝手な想像なのですが、恐らく鉄含有量の多い食材だけを意識して食べても、貧血は治らないんです。 溶血性の酢を体内に入れたり、タンニンを含む物を食べたり飲んだりすることで、せっかくの鉄分が吸収されなかったりする。 更に、#マクロビオティック でいう#陰性 の食材ばかり食べても、一向に貧血のままだと思うんですよ。 私は#陽性 の食材で身体が栄養を吸収しやすくした上で、更に鉄の吸収に役立つというビタミンCを、鉄含有量の多い#アカモク と同時摂取をすることによって、驚く程の数値の改善が見られたのだと推測します。 マクロビオティックは不思議なことばかり。 もちろん、#鉄鍋 #鉄瓶 も一役買っていると思います♪♪ #貧血改善 バンザイ! ちなみに、レバーはおすすめ出来ません💦 肝臓は毒素が貯まる臓器とかで、アメリカでは食べることが禁止されてると#若杉ばあちゃん が言っているからです💦 専ら私はアカモクとプルーンのみで、これからも鉄数値をどんどんアップしていこうと思います✨

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アカモクとビタミンCの同時摂取で貧血が改善しました。

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